你好，指甲出現豎紋通常因為腸胃不好引起，說明消化系統不好，指甲有小坑缺乏微量元素造成，也不排除是灰指甲引起的，最好去醫院檢查下，確診對癥治療，平時按時吃飯，各種營養元素攝入人體要均衡，保持手部衛生，適當的多活動，腸胃不好可以吃一些有利于消化的食物，辣椒類刺激的食物最好不要吃了，腸胃不好需要日常從飲食保養逐漸好轉。

你好，甲身當中有凹陷,統稱凹溝,可以推測患者大約在若干天以前曾經發生不輕的疾病,或遭受精神打擊,引起營養失調.如凹溝發生在拇指,多為精神不振;如發生在食指上,其人易患皮膚病;如發生在中指上,多為肌肉無力;如發生在無名指上,易患眼疾,支氣管炎,等呼吸器官的疾病;如發生在小指上,易患咽喉炎,神經痛或膽汁性疾病.

你好，你的這種情況可能是微量元素的缺乏造成的，不要過于擔心對身體有一定影響，但是影響不是很大，平時多注意飲食的調節，飲食要合理搭配，多樣化飲食，多吃蔬果，和含鈣高的食物，少量的牛奶，蛋類，瘦肉都是不可少的，但是要注意量的攝入。不要暴飲暴食。建議到正規醫院進行檢查治療，看是否是缺乏微量元素，希望能幫助你！

你好，你說的情況考慮是缺鈣等微量元素缺乏，多是由于過度節食，飲食結構不合理等導致微量元素攝入不足或由于消耗過多引起的。建議去醫院做微量元素等檢查，明確診斷進行針對性治療。祝健康。

您好，根據您的描述，考慮您屬于微量元素缺乏，建議增加營養。多吃維生素含量高的食物。建議及時補充微量元素，攝食要增加營養,平時要注意休息，避免過度疲勞。

健康指導：您好，指甲出現豎紋是神經衰弱的一種表現，注意一段時間的作息規律準時避免熬夜等可以恢復正常，小坑和身體的氣血不足有關系，建議平衡飲食的規律和營養的搭配，避免刺激性食物攝入等