體寒畏冷、脈象虛弱、血壓 90/60mmHg、愛出汗、腰酸，可能是腎陽不足、氣血虧虛等原因所致。可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、運動鍛煉、作息調(diào)整等來改善。 1. 病因分析：腎陽不足，不能溫煦機體，導(dǎo)致體寒畏冷、腰酸。氣血虧虛，不能固攝汗液，故愛出汗。 2. 中藥調(diào)理：可用金匱腎氣丸，溫補腎陽；八珍湯，氣血雙補；補中益氣湯，補中益氣、升陽舉陷。 3. 飲食調(diào)養(yǎng)：多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉狻⒐饒A、紅棗等，避免生冷寒涼之物。 4. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳，促進氣血運行。 5. 作息調(diào)整：保證充足睡眠，規(guī)律作息，有利于恢復(fù)元氣。 6. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免憂思過度損傷氣血。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)理。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。

就您的情況分析，是腎虛的表現(xiàn)，腎虛包括腎陽虛、腎陰虛及腎氣虛。建議您平時可進食滋養(yǎng)性食物，如：山藥、銀杏、蛋類、蓮子、核桃等，服用純中藥“鹿參正元膏”外敷，治療期間堅持運動進行輔助治療。