斑禿的原因有很多與遺傳因素，自身免疫力，還有精神因素疾病，休息不好都有很大的關(guān)系。首先確定導(dǎo)致自己斑禿的原因，然后對(duì)癥治療，效果會(huì)更好。在平時(shí)生活方面一定要早睡早起，避免熬夜。多吃一些黑芝麻，黑豆的食物。不要用一些堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，盡量少用電吹風(fēng)吹頭發(fā)，染頭發(fā)，燙頭發(fā)。

你好，其主要原因是由于精神方面的因素造成，不必過(guò)于緊張。在一段時(shí)間里工作、生活或情感壓力大，精神過(guò)于緊張導(dǎo)致短時(shí)間出現(xiàn)掉發(fā)，呈圓或橢圓塊狀的禿發(fā)區(qū)域，希望能幫你解決。

您好！斑禿的原因有：(1)精神因素：因?yàn)椴糠植∪嗽诔霈F(xiàn)斑禿及斑禿加重前，常有緊張、驚恐、抑郁、勞累等精神因素。(2)遺傳過(guò)敏性因素：此種斑禿的原因又稱(chēng)異位性(3)自身免疫性因素：患者常伴有一種或幾種自身免疫性疾病，其發(fā)病率也明顯高于一般人群。(4)遺傳因素：約10%～20%的病人有家庭史;而Down綜合癥等遺傳疾病中斑禿發(fā)生率增高

你好，根據(jù)你的描述分析，平時(shí)不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑因?yàn)檫@類(lèi)洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。我們應(yīng)該使用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用相對(duì)應(yīng)的洗發(fā)劑。勤洗發(fā)。2-5天是洗頭的間隔。同時(shí)我們需邊搓邊按摩，這樣做的話(huà)既能使我們的保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。洗完頭發(fā)后吹風(fēng)要注意，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)容易破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，所以我們盡量少使用吹風(fēng)機(jī)。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。