增肥效果不佳可能與多種因素有關，如消化吸收不良、代謝過快、飲食結構不合理、運動量過大、疾病影響等。 1. 消化吸收不良：腸胃功能較弱，食物中的營養(yǎng)不能充分吸收。可嘗試服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，促進消化。 2. 代謝過快：基礎代謝率高，消耗能量多。需規(guī)律作息，避免熬夜，適當減少高強度運動。 3. 飲食結構不合理：食物種類單一或營養(yǎng)不均衡。增加蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的攝入，如瘦肉、魚蝦、谷類、堅果等。 4. 運動量過大：消耗過多能量。合理調整運動強度和時間。 5. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。需就醫(yī)檢查，明確診斷，針對疾病進行治療。 增肥需要綜合調理，保持良好的心態(tài)和生活習慣。如果長期體重不增或有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

有一套增肥方案,他會完成你的夢想,相信你一定會喜歡的,每天早飯之前一瓶酸奶,酸奶可以促進胃消化,增加胃動力,還可以開胃,半小時后吃飯

這個問題問我就對了，男女皆適用我有個好朋友170原先47kg,現(xiàn)在65kg　　她長胖要歸功于每天早上喝一杯蜂蜜水。中國醫(yī)學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果

右佐匹克隆是一個新型的催眠藥，有類似鎮(zhèn)靜，抗焦慮，肌肉松弛和抗驚厥作用服用后吸收迅速，臨床主要用于催眠。與其他的抗失眠藥一樣，該藥不宜長期使用，因為會引起心理依賴