自慰習慣難以改變且出現性功能障礙，可能與心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、伴侶關系等有關。 1.心理因素：長期自慰可能導致心理負擔，如焦慮、緊張、內疚等，從而影響性功能。應調整心態，樹立正確的性觀念。 2.生理因素：頻繁自慰可能引起性器官疲勞，影響神經敏感度。需注意休息，適度鍛煉，增強體質。 3.生活習慣：如熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣，也可能影響性功能。要保持規律作息，戒煙限酒。 4.疾病影響：某些疾病，如前列腺炎、尿道炎等，可能導致性功能障礙。應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。 5.伴侶關系：夫妻間溝通不暢、感情不睦也可能影響性生活。要加強交流，增進感情。 總之，要改掉自慰習慣，改善性功能，需要綜合考慮多方面因素。若問題持續存在，建議及時前往正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

你好，長期手淫，婚后縱欲過度、精神過度緊張、情緒過分激動或害怕射精過快而使性交失敗。如夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，還有多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、包莖、尿道炎、附睪炎、慢性前列腺炎等。