雙側髖關節疼痛、運動受限，大腿內側疼痛且不能下蹲，上下樓加重，可能由多種原因引起，如髖關節炎、滑膜炎、股骨頭壞死、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，同時要注意休息、保暖、避免過度運動等。 1. 髖關節炎：是髖關節軟骨退變和損傷導致的炎癥。治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥，也可進行關節腔注射玻璃酸鈉。日常要減輕體重，避免長時間站立和行走。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。治療藥物有塞來昔布、依托考昔等，還可通過熱敷、超短波等物理治療促進積液吸收。注意避免劇烈運動，防止損傷滑膜。 3. 股骨頭壞死：股骨頭血供受損導致骨細胞死亡。早期可服用阿侖膦酸鈉、仙靈骨葆膠囊等，晚期可能需要髖關節置換術。要戒煙戒酒，避免使用激素。 4. 肌肉拉傷：運動不當造成肌肉損傷。治療用氯唑沙宗片、復方氯乙烷氣霧劑等，休息和適當的按摩有助于恢復。運動前要充分熱身。 5. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經。可口服甲鈷胺、維生素 B12 營養神經，牽引治療也有幫助。注意保持正確的坐姿和站姿。 雙側髖關節疼痛的原因較多，治療和注意事項也因病因不同而有所差異。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確診斷后進行針對性治療。