18 歲女性頭發(fā)出現(xiàn)變軟變黃、干燥易斷、無(wú)光澤的情況，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁燙染、壓力過(guò)大、疾病影響、遺傳因素等所致。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。如果飲食不均衡，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)就會(huì)變得脆弱。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。 2.頻繁燙染：燙染頭發(fā)使用的化學(xué)制劑會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片和皮質(zhì)層，導(dǎo)致頭發(fā)質(zhì)量下降。應(yīng)減少燙染次數(shù)，使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 3.壓力過(guò)大：長(zhǎng)期的精神壓力可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題。要學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力，保持良好的心態(tài)。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能影響頭發(fā)健康。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 5.遺傳因素：部分人的頭發(fā)特質(zhì)可能受遺傳影響。這種情況下，可通過(guò)日常護(hù)理來(lái)改善頭發(fā)狀況。 總之，要改善頭發(fā)狀況，需要綜合考慮多種因素，保持健康的生活方式和良好的心態(tài)。如果頭發(fā)問(wèn)題持續(xù)不改善或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好拉直是最損發(fā)質(zhì)的你可以做點(diǎn)倒模還可以選一款適合你自己的洗發(fā)水洗完用點(diǎn)護(hù)發(fā)素，希望我的回答對(duì)你有幫助

您好，恢復(fù)原來(lái)的發(fā)質(zhì)的話是需要很長(zhǎng)的時(shí)間護(hù)理的，而且最好不能再做造型，不能染拉燙之類的，那是對(duì)頭發(fā)損傷最大的項(xiàng)目。對(duì)于現(xiàn)在的發(fā)質(zhì)，要每個(gè)月定期去修剪，不管是不是要留長(zhǎng)發(fā)，都要定期的修剪，才能讓發(fā)尾也得到營(yíng)養(yǎng)。注意洗護(hù)，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素要分開(kāi)，不要洗護(hù)一體。還有就是要注意，每周一次倒膜，洗頭發(fā)水溫用溫水。多吃堅(jiān)果類的食物，注意休息。

這種情況可以是由于腎虛引起的中醫(yī)講腎主骨生髓其華在發(fā)。首先要減少局部刺激盡量不要染發(fā)燙發(fā)另外飲食多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)奶類蛋類多吃黑色食物，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)自身免疫力另外可以頭部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，

你現(xiàn)在的頭發(fā)已經(jīng)受損，是難以恢復(fù)原來(lái)的發(fā)質(zhì)的，你可以考慮把受損的頭發(fā)剪掉，重新長(zhǎng)出的頭發(fā)還是會(huì)比較好的。平時(shí)要多用一些滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，多吃黑芝麻、何首烏及富含蛋白質(zhì)的食物，保證發(fā)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，多給頭部按摩，促進(jìn)血液流通及營(yíng)養(yǎng)的供給。