長期手淫后出現腰疼、易出汗、耳鳴等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能與其他因素有關，如腰肌勞損、植物神經紊亂、耳部疾病、內分泌失調等。 1. 腎陰虛：腎陰不足，虛熱內生。表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、五心煩熱等。可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職。常有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白等。可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 腰肌勞損：腰部肌肉長期勞累損傷，導致腰疼。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 4. 植物神經紊亂：長期精神緊張、壓力大等引起。會有出汗異常、耳鳴等。可通過調整生活方式、心理疏導改善，必要時服用谷維素等。 5. 耳部疾病：如中耳炎、內耳炎等，也會導致耳鳴。需針對病因治療，如使用抗生素等。 6. 內分泌失調：激素水平失衡，可能出現上述癥狀。需完善相關檢查，明確病因后治療。 出現這些癥狀，建議先到正規醫院就診，明確病因，在醫生指導下合理用藥，切勿自行用藥。

手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。久而久之可導致腎虛、注意力不集中，失眠健忘等癥狀會接踵而至，因此需要下決心戒掉。

手淫是一種不良習慣,長期頻繁的手淫,會刺激生殖器官經常處于充血狀態,引起陰部或膀胱區的不適,而且在充血狀態中,有利于細菌的入侵而引起前列腺炎,故應戒除此不良習慣。