小腿疼特別是睡覺的時候，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、缺鈣、血管問題、神經受壓、關節炎等。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致小腿肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 缺鈣：飲食中鈣攝入不足或鈣吸收不良，引起肌肉興奮性增加，產生疼痛。需補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，同時補充維生素 D 促進鈣吸收。 3. 血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致小腿疼痛。治療可能包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、華法林等），嚴重時需手術。 4. 神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，放射至小腿引起疼痛。治療方法有物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1 等），必要時手術。 5. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激導致疼痛。治療包括抗炎鎮痛藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、抗風濕藥，以及關節保護和康復訓練。 總之，小腿疼特別是睡覺時疼的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，腿疼主要考慮為低鈣的可能性，建議最好去醫院檢查一下骨密度，平時吃點鈣片，多吃含鈣高的食物來改善的。飲食要規律、營養要全面，避免挑食。可以喝牛奶補鈣效果也不錯。