腿部骨折康復期，飲食營養很重要，包括富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如肉類、蛋類、奶類、蔬菜和水果等。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復和生長的重要營養素。像雞肉、魚肉、牛肉等，能促進肌肉和組織的修復。 2.鈣類：鈣有助于骨骼的愈合。牛奶、豆制品、蝦皮等富含豐富的鈣。 3.維生素 D：能促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多。 4.維生素 C：增強免疫力，促進傷口愈合。新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃等是良好的來源。 5.礦物質：如鋅、鐵等，有助于身體的恢復。鋅在牡蠣、瘦肉中含量豐富，鐵在動物肝臟、菠菜中較多。 總之，腿部骨折康復期要保證飲食的均衡和多樣化，為身體的恢復提供充足的營養。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議，定期復查。

您好，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等.藥物方面建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些.