青少年背部似駝但不嚴重是可以矯正的，這通常與不良姿勢、骨骼發育、肌肉力量不均衡、脊柱側彎、缺乏運動等有關。 1. 不良姿勢：長期彎腰駝背、伏案學習或玩手機等不良姿勢，會導致背部肌肉疲勞和脊柱變形。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動放松。 2. 骨骼發育：青少年處于生長發育期，骨骼尚未完全定型，若營養不均衡或缺乏鈣等元素，可能影響骨骼正常發育。要保證充足營養，多攝入富含鈣、維生素 D 的食物。 3. 肌肉力量不均衡：背部和胸部肌肉力量不平衡，容易造成脊柱形態改變。可通過針對性的鍛煉，如擴胸運動、俯臥撐等增強背部肌肉力量。 4. 脊柱側彎：較輕的脊柱側彎也會表現為背部形態異常。需通過專業檢查確定側彎程度，必要時佩戴矯形支具。 5. 缺乏運動：運動量不足會使肌肉力量不足，無法維持脊柱正常形態。增加戶外運動，如游泳、跑步等，有助于改善。 總之，青少年出現背部似駝的情況要引起重視，及時糾正不良習慣，加強鍛煉，必要時就醫檢查評估，采取合適的矯正方法。

背部跟駝背差不多不過又不是那么嚴重你好，很高興為你回答，現在只能矯正，睡木板床，用背背佳。