預(yù)防網(wǎng)狀紅斑萎縮性毛囊炎，需注意個人衛(wèi)生、合理飲食、規(guī)律作息、適度運動、避免刺激、增強免疫力等。 1.個人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，勤洗頭、洗澡，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。定期更換枕巾、毛巾等，避免細菌滋生。 2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡，為皮膚提供充足的營養(yǎng)。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和內(nèi)分泌平衡。 4.適度運動：適當(dāng)進行運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高身體的抵抗力。 5.避免刺激：避免過度搔抓皮膚，減少對皮膚的摩擦和刺激。避免使用刺激性的化妝品和護膚品。 6.增強免疫力：保持良好的心態(tài)，減輕壓力，必要時可補充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。 總之，預(yù)防網(wǎng)狀紅斑萎縮性毛囊炎需要從生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)皮膚異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好,毛囊炎一般皮膚不清潔、搔抓或機體抵抗力降低時均可誘發(fā),可以用碘伏涂抹,反復(fù)發(fā)生時可以用抗生素藥物,如阿莫西林克拉維甲酸、頭孢克肟等,