脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，常見的有內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、營養(yǎng)不良、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致脫發(fā)。例如，雄激素水平過高，會(huì)使毛囊逐漸萎縮。女性在產(chǎn)后、更年期等特殊時(shí)期，激素變化也可能引起脫發(fā)。 2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響血液循環(huán)和新陳代謝，導(dǎo)致毛囊得不到足夠的營養(yǎng)供應(yīng)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)的生長會(huì)受到影響。比如缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、易脫落。 4.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，個(gè)體脫發(fā)的概率會(huì)增加。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。 脫發(fā)原因多樣，需要綜合判斷。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

您好，您現(xiàn)在這種情況不太正常，屬于脫發(fā)，而掉下來的頭發(fā)往往沒有毛囊，說明您的頭皮油脂分泌太多，導(dǎo)致的毛囊過淺留不住才會(huì)這樣的。您一方面要營養(yǎng)您的毛囊，一方面要用好的洗發(fā)液護(hù)發(fā)素保留您的頭發(fā)。建議您每天都洗頭發(fā)，這樣有利于清理毛囊清理油脂。不要用堿性洗發(fā)液洗，那樣會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)干，而且沒有營養(yǎng)還會(huì)繼續(xù)掉的，要用中藥成份的洗發(fā)液洗。這樣對(duì)頭發(fā)是一種保護(hù)。

脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查后對(duì)癥治療。另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。

你好，您平時(shí)可以用手指按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅(jiān)果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發(fā)水，脫發(fā)嚴(yán)重的話，可以選擇進(jìn)行毛發(fā)移植，毛發(fā)移植一定要選擇正規(guī)、有資質(zhì)的大醫(yī)院，這樣對(duì)于最終效果才能有保障，以免對(duì)身體造成傷害。祝您早日康復(fù)！

你好，多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，還要忌食辛辣油膩類的食物，它們會(huì)刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫發(fā)。