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            11 歲女孩初潮后擔心長不高,有何辦法?

            女兒11歲1米48剛剛來月經擔心以后長不高?想得到怎樣的幫助:女兒11歲1米48剛剛來月經擔心以后長不高,請問有啥辦法?。

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              女孩初潮后身高仍有增長空間,影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,可通過父母身高大致預估孩子的遺傳身高范圍。 2. 營養:保證均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 睡眠:充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌,每晚應保證 9-10 小時睡眠。 4. 運動:適量的運動能刺激骨骼生長,如跳繩、游泳、籃球等。 5. 內分泌:初潮后體內激素水平變化,必要時可就醫檢查激素水平。 總之,11 歲女孩初潮后不必過于焦慮身高問題,家長應關注孩子的生活習慣,如有疑慮可帶孩子至正規醫院的兒科|兒童生長發育科就診,評估孩子的生長發育情況。

              2024-12-23 03:36
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              你好,身高主要是遺傳因素控制的,在18歲之前骨骺線閉合就還有幾率長高的目前孩子才11歲,是還有幾率長高的,多鼓勵孩子多運動,適當加強營養,注意休息利于長高,祝你健康

              2015-11-16 00:43
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