手指甲出現凹痕、癢，撓后起包且有豎紋，可能是營養不良、真菌感染、濕疹、甲營養不良癥、接觸性皮炎等原因引起。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲出現凹痕和豎紋。可通過飲食調整，多吃富含上述營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵襲指甲會造成指甲形態改變，出現凹痕、豎紋，還可能伴有瘙癢。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫囑使用。 3. 濕疹：手部濕疹可能累及指甲，引起指甲異常和瘙癢。治療常使用糖皮質激素軟膏，如地塞米松軟膏，同時要避免接觸過敏原。 4. 甲營養不良癥：多與遺傳、系統性疾病等有關。除了改善生活方式，還可補充微量元素和維生素。 5. 接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質后，指甲及周圍皮膚可能出現癥狀。要避免再次接觸刺激物，可外用爐甘石洗劑緩解癥狀。 手指甲出現這些癥狀的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

可能會是灰指甲引起的建議看皮膚科檢查治療