手腳冰冷、怕冷可能由多種原因引起，如貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病、末梢血液循環(huán)不良、營養(yǎng)不良等。百合正常情況下不應(yīng)有酸味，如果有酸味可能是變質(zhì)或保存不當。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送能力下降，影響機體代謝產(chǎn)熱，從而出現(xiàn)怕冷和手腳冰冷。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，基礎(chǔ)代謝率降低。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 3.心血管疾病：如動脈粥樣硬化，影響血液流通。需根據(jù)具體病情，使用他汀類藥物（如阿托伐他汀）、抗血小板藥物（如阿司匹林）等。 4.末梢血液循環(huán)不良：久坐久站、缺乏運動等可導(dǎo)致。應(yīng)增加活動，注意保暖。 5.營養(yǎng)不良：能量和營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。要均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、維生素等的攝入。 出現(xiàn)手腳冰冷、怕冷的情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后進行針對性治療。同時，對于百合有酸味的情況，應(yīng)避免食用。

干百合在購買時要注意：一是大小要均勻，沒有碎末狀的小片。二是白度不可過于白，以自然的黃白色為佳，太白者可能是熏蒸過的。三是通透性好，不變質(zhì)不變色，無蟲網(wǎng)、無異味等。