17 歲常說夢話發脾氣蹬床板為何,自小如此
你好,我17歲經常性說夢話,還在夢中發脾氣,瞪床板,從我有記憶起就一直這樣了,不知道跟我的脾氣有沒有關系,晚上睡的很好,就是老做夢
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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17 歲經常說夢話、夢中發脾氣蹬床板,可能與精神壓力、睡眠環境、神經功能、心理因素、身體疾病等有關。 1. 精神壓力:學習任務重、生活中的煩惱等導致精神緊張,影響睡眠質量,出現說夢話等情況。應學會放松,如聽音樂、運動等。 2. 睡眠環境:噪音、光線過強、溫度不適等,會干擾睡眠。要營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3. 神經功能:神經功能不穩定或紊亂,如神經衰弱。可通過規律作息、保證充足睡眠來改善。 4. 心理因素:焦慮、抑郁等心理問題可能引發。必要時尋求心理醫生幫助,進行心理疏導。 5. 身體疾病:如患有呼吸暫停綜合征、周期性肢體運動障礙等,需就醫檢查明確診斷。 總之,經常說夢話、夢中發脾氣蹬床板可能由多種因素引起。如果這種情況嚴重影響生活,建議及時就醫,進行全面檢查和評估,以確定具體原因并采取相應的治療措施。
2024-12-23 12:28
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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做夢是大腦在無意識狀態下的神經活動,人都會做夢。說夢話可能與白天的思維活動有關,經常說夢話可能是白天神經活動過于興奮。建議調節飲食,加強體育鍛煉,提升身體素質。通過調節生活規律,改善睡眠,有可能會有所好轉。
2015-11-16 07:42
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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心理分析:你好,做夢是每個人每天都會做的事情,只是你記不記得的問題。晚上經常說夢話,可能是由于過于疲勞、精神緊張、或吃得太飽等因素引起的。也可能是精神衰弱的表現。心理指導:經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張,如果你脾氣比較暴躁,可能會出現肝火旺等。
2015-11-15 22:37
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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心理分析:你好,夢是正常的心理現象,夢的內容一般模糊,無現實意義,夢中的情緒有現實意義,夢中發脾氣,說明你想表達內心的憤怒。心理指導:一般情況下如果不影響睡眠質量不必過多關注,睡前要充分放松,不喝濃茶咖啡,遠離手機,刺激視頻,保持睡眠環境安靜,睡姿舒適。
2015-11-15 18:16
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