刷牙時牙齦出血可能由多種原因引起，如牙齦炎癥、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當、維生素缺乏等。 1. 牙齦炎癥：牙菌斑和牙結石刺激牙齦，引發炎癥，導致牙齦紅腫、易出血。治療需進行潔治，去除局部刺激因素，保持口腔衛生。 2. 牙周炎：炎癥加重，牙周支持組織受損。除潔治外，可能還需進行齦下刮治、根面平整等治療。 3. 全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，影響凝血功能。需治療原發疾病，并采取相應的口腔護理措施。 4. 刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應學習正確的刷牙方法，選擇軟毛牙刷。 5. 維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，使毛細血管脆性增加。可通過飲食補充富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果。 總之，刷牙時牙齦出血不可忽視，應及時查明原因，采取針對性治療措施，并養成良好的口腔衛生習慣。

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