晨起內褲有尿且小便不適、尿液自滲，可能由多種原因引起，如泌尿系統感染、盆底肌松弛、前列腺疾病、神經源性膀胱、尿路結石等。 1. 泌尿系統感染：細菌侵襲泌尿系統，導致炎癥，引起尿頻、尿急、尿痛，甚至尿失禁。常見致病菌有大腸桿菌等。治療常使用左氧氟沙星、頭孢呋辛、三金片等藥物。 2. 盆底肌松弛：多因妊娠、分娩、年齡增長等因素，使盆底肌肉支持力量減弱。可通過盆底肌訓練改善，嚴重時可能需手術。 3. 前列腺疾病：如前列腺炎、前列腺增生，影響排尿功能。可應用坦索羅辛、非那雄胺等藥物，必要時手術治療。 4. 神經源性膀胱：神經系統病變影響膀胱功能。治療需針對病因，可能采用藥物、神經調控或膀胱造瘺等方法。 5. 尿路結石：結石刺激尿路黏膜，導致排尿異常。小結石可通過多喝水、多運動排出，大結石可能需體外碎石或手術取石。 出現上述癥狀應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。同時，要注意個人衛生，避免憋尿。

3歲以上小兒睡眠中小便自遺，醒后方覺的一種病證。本病的發生，是由于小兒智力未健，排尿的正常習慣尚未養成，因而未能自立排尿。一般地說，遺尿多與胃和膀胱虛冷有關。應該請當地中醫具體辨證施治。

注意白天不要過于勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時候不容易覺醒也會尿床的,當然還要注意避免夜間睡前喝過多的水分.減少夜間尿量,并且建議買一個定時的鬧鐘定時小便.