孩子多動癥不想靠藥,有哪些自我療法?
兒子注意力不集中;看書看不進去;坐著也會東倒西歪;故意招惹別的小朋友;到醫院檢查;醫生告訴我們是多動癥;給開了一些藥;現在也吃了一段時間了;可是不想一直靠藥物治療;畢竟是藥三分毒;怎樣自我療法呢
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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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孩子多動癥,除藥物治療外,可通過行為訓練、心理調節、環境改善、飲食調整、運動鍛煉等來改善。 1.行為訓練:制定規律的作息時間表,明確學習和休息時間。設定具體的行為目標,如每次集中注意力 15 分鐘,逐步延長。當孩子達到目標時,給予及時的獎勵。 2.心理調節:家長要多鼓勵孩子,增強其自信心。幫助孩子學會情緒管理,如深呼吸、暫時離開刺激環境等。 3.環境改善:營造安靜、整潔、有序的學習和生活環境,減少干擾因素。 4.飲食調整:保證營養均衡,減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚類、蛋類、蔬菜和水果。 5.運動鍛煉:每天安排適量的有氧運動,如跑步、游泳、跳繩等,有助于釋放過剩的精力,提高注意力。 多動癥的改善需要長期堅持,家長要有耐心,多關注孩子的變化,幫助孩子逐步克服困難。
2024-12-22 20:39
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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對于兒童多動癥我們一般建議是多元綜合治療;具體包括行為治療、學習輔導、家庭治療和醫護配合等方法。1、家庭自我治療:①協調和改善家庭成員間關系,尤其是親子關系;②給父母必要的指導,使他們了解該障礙,正確地看待患兒的癥狀,有效地避免與孩子之間的矛盾和沖突,和諧地與孩子相處和交流,掌握行為矯正的方法,并用適當的方法對患兒進行行為方面的矯正。2、父母培訓:通過培訓,教給父母如何管理子女行為的方法。使父母能更加理解患兒的需要,更好地對其行為做出適當反饋。父母培訓可創造一種長期、持續、有利康復的環境,使兒童能減少的對抗行為,逐漸展示他們具有良好行為的能力。3、社會能力訓練:包括社會技能、認知技能和軀體技能訓練。幫助多動癥兒童學會實際社會技巧、正確對待他人、解決好人際關系、相互學習、接受獎勵或批評,處理挫折和惱怒等方法。4、創造溫馨和諧的生活環境,使孩子在輕松愉快的環境中度過童年,要因材施教,切勿盲目望子成龍。5、注意合理營養,使孩子養成良好的飲食習慣,不偏食、不挑食;保證充足的睡眠時間。6、盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具,尤其不能將這類玩具含在口中。
2015-11-16 10:12
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,這種情況考慮是脾虛導致的注意力缺陷多動癥,大多由心脾兩虛導致。建議這種情況可以服用有養心安神,健脾益氣的中藥調理,如歸脾湯合甘麥大棗湯加減。建議可以到正規中醫院診察,對癥治療。平時可以多給孩子吃些補脾益腎的食物,如栗子、核桃仁等。希望對您有所幫助!
2015-11-16 05:58
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!建議您盡量不要讓您的孩子看電視或者上網,盡量不要刺激寶寶,經常帶他去運動,盡量不要讓孩子生病,因為孩子生病時精神會比較緊張,從而使多動癥癥狀明顯發作,飲食類也要特別注意盡量不要吃含有刺激性的東西如,蔥姜蒜。謝謝
2015-11-15 22:29
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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兒童多動癥是兒童多動綜合癥的俗稱。其發病原因很多,是兒童時期常見病。因為人們認識不足,有時會誤診、漏診,如果不及時治療,則會造成家庭和學校中的不良影響。 有五大自我療法訓練偏方: 1.陪伴孩子 2.安排時間 3.注意力延長訓練 4.為孩子立規矩 5.借助藥物
2015-11-15 19:25
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