產后著涼出現手指肌肉僵硬、關節疼痛及手腕無力，可能是著涼引發的關節炎、腱鞘炎，也可能是產后身體未恢復、缺鈣、神經受壓或風濕免疫性疾病等。 1. 關節炎：產后身體虛弱，著涼易誘發關節炎。關節會出現疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。治療上需注意保暖，可熱敷緩解，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腱鞘炎：長期抱孩子或手腕姿勢不當，加之著涼，可能引發腱鞘炎。表現為局部疼痛、活動受限?？赏ㄟ^休息、按摩改善，必要時使用塞來昔布、美洛昔康等。 3. 產后未恢復：生產后身體各系統尚未完全恢復正常，著涼后易出現不適。要注意休息，補充營養，促進身體恢復。 4. 缺鈣：產后鈣流失較多，著涼可能加重缺鈣癥狀。應多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5. 神經受壓：睡眠姿勢不當可能導致神經受壓?？赏ㄟ^調整姿勢、適當活動緩解，若癥狀持續不緩解，需就醫診治。 6. 風濕免疫性疾?。喝珙愶L濕關節炎等，雖較少見，但也不能忽視。若癥狀持續加重，需進行相關檢查，明確診斷。 產后要注意保暖和休息，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

避免著涼,堅持補鈣,結合理療.

熱敷,按摩即可.不能用藥,對孩子有影響.