控制不住地幻想可能由多種因素引起，如心理壓力、大腦神經活動、性格特質、缺乏現實目標、精神疾病等。 1. 心理壓力：生活中的壓力和焦慮可能導致通過幻想來逃避現實，尋求心理上的慰藉。 2. 大腦神經活動：大腦某些區域的活躍或異常，可能使人更容易陷入幻想。 3. 性格特質：富有想象力、敏感的性格可能使人更傾向于幻想。 4. 缺乏現實目標：沒有明確的生活目標和規劃，容易在幻想中尋找滿足感。 5. 精神疾病：如精神分裂癥、強迫癥等，可能導致無法控制的幻想。 總之，控制不住幻想可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況嚴重影響到了正常生活，建議及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助。可以通過心理治療，如認知行為療法等，必要時配合藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。但藥物使用需遵醫囑。

您好：考慮幻想是指違背客觀規律的,不可能實現的,荒謬的想法或希望。壓力大爺會引起幻想的出現。感謝您的提問。您好：建議緩解壓力，給自己制定生活目標，遇事不要過分緊張，讓自己忙起來，不適會減輕的，感謝您的提問。

心理分析：你好，你的這種情況很可能患上了妄想癥狀，覺得其它不相干的事情也與自己有關，而且也做出了自己不能理解的事情，如果發現社會功能嚴重受損，建議你要引起足夠的重視，很可能患上了精神分裂癥。心理指導：及早到醫院作進一步的檢查治療。1、治療妄想癥主要依靠藥物，但對不同類型的妄想癥，應選用不同的治療方式。抗精神病藥是其中一類首選藥物。2、透過心理給予支援可以改變某些行為，認知行為療法或會改善病人的妄想，有輔助性治療作用。3、要避免過度的壓力對疾病產生新的刺激，學會以樂觀的心態去看待一切事件。

你好，青春期屬于正常現象,不過容易把幻想的東西當成現實,沉溺其中不能自拔.最好是定一個實際的目標去努力實現.可以分散你的注意力，但是要知道很多事情光想不做是沒有用的，所以要付出行動，慢慢就好了。

建議去醫院的精神專科看看