長期手淫可能導致身體出現多種不適，如臉熱、眼睛模糊、沒精神、犯困、勃起功能障礙等。判斷是腎陰虛還是腎陽虛，不能僅依靠這些癥狀，還需綜合考慮其他因素，如脈象、舌苔、大小便情況、有無怕冷或怕熱等。 1. 腎陰虛：多表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、舌紅少苔等。 2. 腎陽虛：常有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、夜尿增多、舌淡苔白等癥狀。 3. 病因：手淫過度可能損傷腎中精氣，導致腎的陰陽失衡。 4. 診斷：需要由專業中醫通過望聞問切進行準確判斷。 5. 治療：腎陰虛可選用六味地黃丸、左歸丸等；腎陽虛可考慮右歸丸、桂附地黃丸等。但用藥應在醫生指導下進行。 總之，僅憑您描述的癥狀難以準確判斷是腎陰虛還是腎陽虛。建議您及時就醫，尋求專業中醫的幫助，以便進行準確診斷和合理治療。同時，應戒除手淫的不良習慣，保持健康的生活方式。

這個情況建議中成藥治療相對較好，建議五子衍宗丸和六味地黃丸來改善的，副作用小平時要注意休息，多吃有營養的食物來慢慢改善的，飲食應少吃寒涼性質的食物，多吃牛，羊等溫熱性食品，鍛煉應適度，忌冬泳

平時有沒有心臟跳的快的感覺？有沒有經常手心或者腳心出汗的癥狀呢？

容易導致性欲減退，龜頭敏感性下降而出現相關的癥狀，早泄及不射精等性功能衰退癥狀的男性疾病，

你好，陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，這個和精神心理因素（失眠、夫妻感情不協調、工作壓力、情緒等等）、慢性前列腺炎、包皮過長、過頻手淫、性生活過于頻繁、性神經過于敏感、內分泌的異常，性交的次數多，或是其他器質性疾病都有關系，另外和藥物的反作用也有關系，治療找出原因后積極治療和調理，注意飲食多食肉類蛋類