焦慮和恐懼是常見的心理情緒問題，可通過服用中成藥來緩解。常見的有逍遙丸、朱砂安神丸、解郁安神顆粒、柏子養心丸、安神補腦液等。 1. 逍遙丸：具有疏肝健脾、養血調經的作用。對于肝郁脾虛所致的焦慮和恐懼有一定的緩解作用，能改善情緒，調節身體機能。 2. 朱砂安神丸：有鎮心安神、清熱養血的功效。適用于心火亢盛、陰血不足引起的焦慮和恐懼，能幫助鎮靜心神。 3. 解郁安神顆粒：能疏肝解郁、安神定志。對于情志不暢、肝郁氣滯導致的焦慮和恐懼癥狀有改善效果。 4. 柏子養心丸：可補氣、養血、安神。適用于心氣虛寒所致的焦慮和恐懼，能增強心臟功能，穩定情緒。 5. 安神補腦液：生精補髓，益氣養血，強腦安神。對于氣血兩虧、腎精不足引起的焦慮和恐懼有一定的療效。 需要注意的是，中成藥的使用應在醫生的指導下進行，每個人的體質和病情不同，用藥也會有所差異。同時，保持良好的生活習慣和心態對于緩解焦慮和恐懼也非常重要。如癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

服用藥物還是不能有效的治療的，您現在的情況還是心理疾病，建議您還是去醫院看心理醫生，做個心理治療的，祝您身體健康！