長期服用天然維生素是否可行，取決于多個因素，如個人體質、飲食結構、維生素攝入量、健康狀況、藥物相互作用等。 1.個人體質：不同人的身體對維生素的吸收和代謝能力有所差異。有些人可能能夠較好地耐受長期補充，而另一些人可能會出現不良反應。 2.飲食結構：如果日常飲食已經能夠提供充足的維生素，額外長期補充可能導致過量。 3.維生素攝入量：過量攝入某些維生素可能會產生毒性，如維生素 A 和維生素 D。 4.健康狀況：本身患有某些疾病，如慢性腎病，可能影響維生素的代謝和利用。 5.藥物相互作用：正在服用其他藥物，可能會與維生素發生相互作用，影響藥效或增加不良反應風險。 總之，是否能長期服用天然維生素不能一概而論。建議在考慮長期服用前，咨詢醫生或營養師，進行相關的營養評估和健康檢查，以確定是否真正需要以及確定合適的劑量和服用時間。

沒有什么天然維生素的，

過試服用脂溶性維生素會引起的中毒的，要注意

維生素經常吃對身體沒有害的。