陽痿早泄可能由心理因素、神經因素、血管因素、內分泌因素、陰莖本身疾病等導致。通過飲食調理有助于改善，但不能替代專業治療。食補可選擇富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理問題可能引發陽痿早泄。要保持良好心態，可通過冥想、運動等方式緩解。 2. 神經因素：神經系統疾病如神經炎等可能影響性功能。需及時就醫治療原發病。 3. 血管因素：動脈硬化、血管狹窄等會影響陰莖供血。應注意低鹽低脂飲食，預防血管病變。 4. 內分泌因素：雄激素水平低下等內分泌失調可導致。可適當食用含鋅、硒的食物，如牡蠣、南瓜子。 5. 陰莖本身疾病：如陰莖硬結癥等。需遵循醫囑治療，飲食上注意均衡營養。 6. 食補食物：多吃牛羊肉、魚蝦、蛋類等富含蛋白質的食物，以及新鮮蔬菜水果補充維生素和礦物質。 總之，陽痿早泄需要綜合治療，包括心理調節、改善生活習慣、必要的藥物治療等。飲食調理只是輔助手段，若癥狀嚴重，應及時到正規醫院診治。

長期手淫，陽痿早泄提示腎虛，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，需要辨證論治。如果有夜間潮熱盜汗或者兩顴潮紅的癥狀，提示腎陰虛，建議服用滋陰補腎的藥調治