雙腳踝關節多年前受傷，目前長時間走路后易酸脹，可能與創傷后遺癥、關節退變、軟組織損傷、炎癥反應、姿勢不良等有關。 1.創傷后遺癥：之前的受傷可能導致關節結構改變，影響關節穩定性。治療可包括物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，以緩解癥狀。 2.關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，骨質增生。可服用氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物，必要時進行關節鏡手術。 3.軟組織損傷：韌帶、肌腱等損傷未完全恢復。通過休息、佩戴護具、進行康復訓練來改善。 4.炎癥反應：受傷部位可能存在慢性炎癥。可使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.姿勢不良：長期走路姿勢不正確會加重關節負擔。需注意調整走路姿勢，選擇合適的鞋子。 總之，雙腳踝關節的問題需要綜合治療，同時要注意休息，避免過度勞累。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好,這個屬于局部關節炎造成的情況注意避免勞累,另外注意局部保暖,口服壯骨關節丸和芬必得治療,另外配合局部封閉治療比較可靠

你好，局部關節炎的情況，積極消炎治療，一般注意紅花油涂抹后適當按摩治療幾天看看，注意疼痛用芬必得即可緩解臥床休息抬高患肢，避免久站，避免勞累，局部理療都很有幫助醫生詢問：

有外傷史嗎，行走疼痛加劇嗎，休息后好轉嗎