這要根據你的具體心理包袱，還有心理狀態的判斷。你肯定是遇到了什么心里困惑是你心里的負擔越來越嚴重。對于這種改變的話，你有必要盡快去醫院做一個。心理咨詢他通過心理疏導來解決你目前的心理壓力和相應的臨床癥狀的。這也是你目前來說最好的治療辦法的喲。

這是精神疾病的一種，恐懼癥，或者焦慮癥建議到醫院精神科，看心理醫生，或者吃點丁螺環酮片，柏子養心丸，阿普唑侖片就可以改善

因為自己的不自信造成的.想辦法樹立自己的自信心.多做自己力所能及的事,逐漸樹立自己的自信.相信自己.

總是害怕什么呢？之前有什么意外或者恐怖的事情發生嗎？內心的恐懼感是人人都有的，但不是所有人都會時時感覺到，最終的解決辦法還是要靠自己內心的疏導！醫生詢問：建議你找你的父母或朋友把你的恐懼說出來，然后用自己的方法去面對！

害怕什么？其實恐懼感都是，自己想象出來的。多于周圍的人交流，分散自己的注意力，另外，給自己信心，隨時告訴自己，我最棒！

您好：缺少安全感。這些安全感可以來自你的家人，朋友，愛人，事業，或是生活中，這種感覺長期不消失的話要看醫生。建議：心態比較重要，多與家人朋友溝通，放下心里包袱，正視眼前的事物，不要看恐怖刺激的影片，增加體育鍛煉。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。