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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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晚上睡覺多夢且說夢話聲音大,可能由精神壓力、不良睡眠習慣、睡眠環境不佳、身體疾病、神經系統問題等因素導致。 1. 精神壓力:生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態,從而引起多夢和說夢話。建議通過運動、冥想、傾訴等方式緩解精神壓力。 2. 不良睡眠習慣:睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規律等都可能影響睡眠質量。應養成良好的睡眠習慣,睡前避免這些行為,保持規律作息。 3. 睡眠環境不佳:噪音、光線過強、溫度不適等環境因素會干擾睡眠。改善睡眠環境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于提高睡眠質量。 4. 身體疾病:如神經衰弱、內分泌失調、心血管疾病等可能影響睡眠。若懷疑有身體疾病,應及時就醫檢查,明確病因后進行針對性治療。 5. 神經系統問題:神經系統的異常興奮或紊亂也可能導致多夢和說夢話。在醫生指導下,可使用一些調節神經系統的藥物,如谷維素、維生素 B1 等。 總之,多夢和說夢話聲音大可能由多種因素引起。如果這種情況持續存在且嚴重影響生活,建議及時到正規醫院就診,查明原因并采取相應的治療措施。
2024-12-22 21:56
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好,這種情況,應考慮是神經衰弱導致的指導建議:建議你考慮用谷維素片+安神補腦液+維生素B1,如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學習,一定要到正規醫院進行治療,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點擊即可,希望可以幫到你。
2015-11-16 14:38
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理指導:你好,根據你的描述,你喜歡做夢,大聲說夢話。如果你的睡眠質量不錯,第二天精神也挺好,你完全無需擔心,做夢是種正常的心理功能,能幫你更好的調整自己。如果相反,那么夢在提示你該去調整心理狀態,有點情緒需要關注。可通過做心理咨詢得到更好的幫助
2015-11-16 13:03
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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考慮屬于肝魂不安的癥狀建議您可以看一下中醫,用一些養血柔肝滋陰斂陽安神的藥物醫生詢問:請問飲食以及大小便睡眠怎么樣,有無精神刺激
2015-11-16 06:29
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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據您所訴建議服用補腦安神的藥物,如補腦口服液。建議補腦安神處理,規律三餐,按時休息,希望可以幫到您。
2015-11-15 21:44
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