你好，你這是皮膚過敏的癥狀，不要抓撓皮膚，會加重病情。要用適宜的水溫清洗皮膚，穿著干凈舒適的衣服。不要穿化纖材料或者不透氣材料的，會刺激皮膚，不利于皮膚恢復。不要劇烈運動，不要太過于勞累，大量出汗會滋生細菌，不利于恢復，要注意飲食調養，多補充維生素，少吃辣椒。祝你健康！

你好，平日預防皮膚病，建議禁止食用使皮膚病的病情發展或加重的食品，如變應性皮膚病需禁食海鮮、蛋類等食物；神經性皮炎、瘙癢癥等禁飲濃茶、酒類、辛辣刺激性食物；光感性皮膚病避免日曬，忌食紫云英、油菜、田螺等；皰疹樣皮炎禁用谷胺類食物等。

你好，根據你的情況分析，最好到醫院皮膚科查清病因，然后再針對性的用藥，像這種情況建議平時少吃辛辣刺激性食品。建議患者可以選擇中藥治療，這樣治療效果比較好。平時少用手抓，避免感染。

注重調理辯證進行治療，相比較于其他的治療方式，中醫的優勢是比較的明顯的，是目前治療銀屑病最好的治療方法。治療牛皮癬要辨證治療，治病求本，調整病人陰陽氣血的失調，正確地用中藥治療效果好,復發較少,即使復發也比較輕,容易再治療。