產(chǎn)后三年仍存在性冷淡的情況，可能與心理因素、激素變化、身體疲勞、生殖系統(tǒng)問題、夫妻溝通不暢等有關(guān)。 1.心理因素：產(chǎn)后可能因照顧孩子的壓力、身材變化等產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，影響性欲。建議通過心理咨詢、自我心理調(diào)節(jié)來緩解。 2.激素變化：生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，如雌激素降低，會(huì)導(dǎo)致性欲減退。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 3.身體疲勞：長期照顧孩子導(dǎo)致身體疲憊，缺乏精力投入性生活。要合理安排休息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 4.生殖系統(tǒng)問題：如陰道炎、盆腔炎等婦科疾病，可能引起性交疼痛，從而導(dǎo)致性冷淡。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行抗感染等治療。 5.夫妻溝通不暢：缺乏有效的溝通和情感交流，影響性生活質(zhì)量。雙方應(yīng)增加交流，互相理解和支持。 性冷淡是產(chǎn)后較為常見的問題，不必過于焦慮。重要的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)原因，采取相應(yīng)措施，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

性冷淡很少是永久和持續(xù)的，如果丈夫能持之以恒地從生理和心理上體貼、關(guān)懷、呵護(hù)妻子，性冷淡變成性興奮是指日可待的。當(dāng)然必要時(shí)請教心理醫(yī)師也很重要，心理醫(yī)師會(huì)指導(dǎo)丈夫和妻子如何相互配合，相互協(xié)調(diào)，使雙方逐步克服由于性冷淡帶來的家庭煩惱。

生了孩子就開始性冷淡現(xiàn)在孩子三歲了還是這樣我該怎么辦？丈夫一直對我挺關(guān)愛有加的，但是到了晚上我就害怕，碰我我就煩的很，但又覺得挺對不住他的很能理解你的心情，建議您有時(shí)間可以回想一下過去和丈夫的在一起的美好時(shí)光，可以借用一些文字和視頻提高自己的性趣