睡著后腿老抽搐，可能是由缺鈣、著涼、過度疲勞、神經(jīng)受壓、腦部疾病等因素引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽搐。可通過多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等改善，必要時遵醫(yī)囑補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.著涼：睡眠時腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣，導(dǎo)致抽搐。注意睡眠環(huán)境溫度適宜，蓋好被子。 3.過度疲勞：白天腿部運動過度，肌肉處于緊張狀態(tài)，夜間易抽搐。適當休息，按摩腿部肌肉可緩解。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起腿部抽搐。治療需針對病因，如物理治療、藥物治療（甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴重時可能需要手術(shù)。 5.腦部疾病：如癲癇、腦部腫瘤等，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致腿部抽搐。需進行腦電圖、頭顱 CT 等檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療，如抗癲癇藥物（卡馬西平、丙戊酸鈉等）或手術(shù)治療。 睡著后腿抽搐的原因多樣，如果頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

患者的癥狀，需要排除受涼引起的下肢血液循環(huán)差引起的痙攣，還有低鈣也是可以引起的，建議補鈣治療，改善病情。