腎陰虛和腎陽虛的區分，可從癥狀、病因、舌象、脈象、面色等方面判斷。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.癥狀：腎陰虛多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等；腎陽虛常見腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡等。
2.病因：腎陰虛常因久病傷腎、房事過度等；腎陽虛多由素體陽虛、年老體衰等所致。
3.舌象：腎陰虛者舌紅少苔；腎陽虛者舌淡胖，苔白。
4.脈象：腎陰虛脈細數；腎陽虛脈沉遲無力。
5.面色：腎陰虛面色潮紅；腎陽虛面色晄白。
準確區分腎陰虛和腎陽虛，有助于采取針對性的調理和治療。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎陽虛引起來的表現，腎中的陽氣不足，溫煦失司，就會有畏寒怕冷的表現。腎陽虛，性功能下降，也會有性欲下降的表現。這種情況可以采取溫陽補腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。

你好你的情況考慮是腎陽虛引起的四肢冰涼和畏寒的,可以上中醫院進行確診的你可以使用腎寶,金匱腎氣丸藥物治療的,可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。

一般手淫腎陰虛和陽虛都有,手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.主要表現為：(1)中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.手淫過度分為三個方面：①過于頻繁的手淫；②過強刺激的手淫；③不適當地使用性工具.過度手淫還體現在超出自己精神認可范圍內的手淫.對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導致陽痿,早泄或女子性冷淡.假如頻繁手淫,成為習慣,甚至認為手淫可以代替性生活,則更會成為同性戀,自戀等病態人格的溫床.過強刺激的手淫是指對生殖器施加了過于強烈的刺激,如用力過大等.這對生殖器官的傷害更為嚴重,往往容易造成器質性損傷,同時提高性興奮閾限,造成以后性冷淡或正常性交無法得到性滿足等.使用性工具不當是指受到一些不良書刊,影視的不良影響,或性用品商店的非法宣傳,在沒有醫生指導下擅自使用或集體使用性工具,對生殖器官,性欲喚起造成損害的情況.對于女孩子,使用性工具一般會造成處女膜破裂.手淫后又造成一種精神負擔而難以自拔,特別是一些人發生手淫,會產生內疚和自責心理,往往想要改正,可是在生理的自發沖動下又難以自制,從善的心愿又遭到挫折,導致精神上的損害.

您好，你怕冷，冬天腳涼，性欲低下這些都是腎陽虛的癥狀，需要服用補腎助陽的藥物調理建議藥物用桂附地黃丸，一定要注意飲食加強營養，多進行體育鍛煉就可以了，祝您健康。

你好!你這是腎陽虛,建議服用金匱腎氣丸.同時可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,另外還要起居有節.養成按時作息的習慣,使體內的生物鐘處在最佳的狀態.盡量少熬夜,房勞不要過度.勞累或睡眠質量較差時可以臨時用藥物進行調理,但不要長期服藥.適度運動.運動在消耗能量的同時,使機體內各個系統的細胞都處于一種活躍的狀態,有規律地適度運動,可使腎功能得到穩定的激發,延緩衰老,防病健身.