患上附件炎后，需要注意個人衛生、飲食調整、規律作息、避免勞累、適度運動、遵醫囑治療等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。避免使用刺激性的洗液。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免加重炎癥。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于提高身體免疫力，促進炎癥恢復。 4.避免勞累：減少重體力勞動和劇烈運動，防止病情加重。 5.適度運動：如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免過度運動。 6.遵醫囑治療：按照醫生的建議按時服藥，如甲硝唑、左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。不要自行增減藥量或停藥。 7.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和緊張，有利于病情恢復。 總之，患上附件炎后，要從多方面注意，積極配合治療，促進身體盡快康復。