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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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背書包會駝背，主要是因為書包過重、姿勢不當、脊柱發育未成熟、肌肉力量不均衡、缺乏正確意識等因素。 1.書包過重：過重的書包會給脊柱帶來較大壓力，長期如此易導致脊柱變形，形成駝背。 2.姿勢不當：背書包時彎腰、含胸等不良姿勢，會逐漸使脊柱習慣這種錯誤的姿態。 3.脊柱發育未成熟：青少年脊柱尚在發育階段，較脆弱，易受外力影響而變形。 4.肌肉力量不均衡：背部和腹部肌肉力量不均衡，無法有效維持脊柱的正常生理曲度。 5.缺乏正確意識：對保持良好體態的重要性認識不足，沒有主動去挺直腰背。 總之，為預防因背書包導致駝背，應選擇合適重量的書包，保持正確姿勢，加強肌肉鍛煉，并增強自我保護意識。若已出現駝背跡象，應及時就醫。
2024-12-23 06:02
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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您好，這種情況是退行性脊柱炎導致的，可以采取一些簡單的，無不良反應的治療可以采取針灸，按摩，外敷膏藥，理療，拔火罐等等治療，這些方法安全簡單，無不良反應，比較適合老年人使用，可以去醫院理療科或推拿科看看
2015-11-16 02:27
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