你好！根據你描述的情況來看，“植發手術”是指運用開刀或者不開刀的醫學技術來取出一部分健康的毛囊組織，然后經過一系列培養后，將毛囊再移植到禿頂或者脫發的部位。待毛囊存活后，便會長出新的頭發，而且新發跟原來的頭發是一樣的，不會再次發生脫落或壞死，以此來達到治療脫發效果。植發是一種徹底的治療脫發的方法，但是植發的效果也存在個體差異，不能一概而論。

可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。此外，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。

造成掉發、脫發、斑禿的根本原因就在于酸性食物食用過多，而含鐵質、碘質、植物蛋白、堿性食物食用過少。建議脫發需從多方面進行：脫發、白tf發多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等.

植發治療脫發是可行的，不過一定要選擇正規的植發醫院。植發手術操作精細度。專家的臨床操作經驗決定了植發手術的效果，拙劣的技術不但達不到理想生發效果，還會浪費大量寶貴的毛囊資源。植發術后護理。手術后應盡量避免揉搓區植發區域，以免帶落稚嫩的毛囊，影響最后的效果。手術后不宜做劇烈運動，因為劇烈運動會加速血液循環，可能引起植發區傷口出血，恢復時間加長。做好術后護理工作，可以更好地保證理想的植發效果。