腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，其病情加重與多種因素有關，如日常習慣、治療情況、病情嚴重程度、身體狀況和康復鍛煉等。 1.日常習慣：長期彎腰、久坐、負重等不良姿勢和動作，易加重病情。應保持正確坐姿，避免長時間彎腰搬重物。 2.治療情況：未規范治療或不堅持治療，病情可能進展。要遵醫囑按時服藥、接受物理治療。 3.病情嚴重程度：突出程度重、壓迫神經明顯，病情更易加重。嚴重時可能需手術治療。 4.身體狀況：體質差、患有骨質疏松等基礎病，會影響恢復。應增強體質，積極治療基礎病。 5.康復鍛煉：缺乏有效的康復鍛煉，腰部肌肉力量不足。可進行游泳、小燕飛等鍛煉。 總之，24 歲患腰椎間盤突出不必過于恐慌，只要積極治療，改善生活習慣，堅持康復鍛煉，多數能控制病情，減輕疼痛，提高生活質量。

腰椎間盤損傷的治療可以口服伸筋丹膠囊，氯唑沙宗片，飯后口服,雙氯分酸鈉腸溶片，飯后口服、ATP，復合維生素B，必要時牽引或手術，注意休息,效果不好，建議再根據情況決定改何種藥物.并且禁忌辛辣硬食物、煙酒，要定期復查，如病情變化加重，則要早到醫院檢查，避免耽誤病情

只要保養好，可以保持不犯.