稍感冒或沒睡午覺就出現下午到晚上頭痛、惡心、嘔吐，可能是由多種原因引起，如感冒本身、血壓異常、頸椎問題、偏頭痛、神經緊張等。 1. 感冒本身：病毒感染導致身體產生炎癥反應，影響神經系統和胃腸道功能，引發頭痛和惡心嘔吐。 2. 血壓異常：沒睡好或感冒可能導致血壓波動，血壓過高或過低都可能引起腦部供血異常，從而出現上述癥狀。 3. 頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經傳導，造成頭痛、惡心。 4. 偏頭痛：有偏頭痛病史者，在感冒、睡眠不足等誘因下易發作，常伴有惡心、嘔吐。 5. 神經緊張：壓力大、精神緊張時，神經調節紊亂，也可能引發此類癥狀。 出現這種情況，應注意休息，多喝水，觀察癥狀是否緩解。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，建議選擇養血清腦顆粒、鎮腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會更好，平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.