膝關(guān)節(jié)韌帶受傷多年后出現(xiàn)異常癥狀，不手術(shù)能否恢復(fù)取決于多種因素，如損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練、日常保養(yǎng)、個體差異、是否存在并發(fā)癥等。 1.損傷程度：若損傷較輕，通過合理的康復(fù)治療和保養(yǎng)，有可能逐漸恢復(fù)。但如果損傷嚴重，不手術(shù)恢復(fù)的難度較大。 2.康復(fù)訓(xùn)練：科學的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，能增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，有助于改善癥狀。 3.日常保養(yǎng)：注意保暖，避免過度勞累和劇烈運動，減輕膝關(guān)節(jié)負擔。 4.個體差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同，有些人可能對保守治療反應(yīng)較好。 5.并發(fā)癥：若存在半月板損傷、軟骨磨損等并發(fā)癥，會增加恢復(fù)的難度。 總之，對于這種情況，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查評估，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。

打球損傷膝關(guān)節(jié)疼痛，活動存在彈響聲，疼痛，需要結(jié)合臨床考慮，如果是磁共振檢查排除韌帶及半月板斷裂，可以保守治療當然如果是保守治療，也需要平時避免長時間站立，行走，注意保暖，自己可以多按摩，熱敷，疼痛或不適感期間一定需要休息，結(jié)合中醫(yī)理療，對癥用藥，綜合起來才能好轉(zhuǎn)

已經(jīng)受傷這么長時間了，只能是考慮進行局部的熱敷、按摩、理療、針灸的治療，來改善癥狀，注意休息，也可以使用中草藥進行熏洗