查體發現腎囊腫且尿化驗正常時，不必過于驚慌，需綜合囊腫大小、癥狀、腎功能等多方面判斷。包括定期復查、注意生活習慣、了解囊腫變化、評估腎功能、遵循醫生建議等。 1.定期復查：每半年至一年進行一次超聲檢查，觀察囊腫的大小、數量有無變化。 2.注意生活習慣：保持健康飲食，減少高鹽、高脂食物攝入，避免過度勞累和劇烈運動。 3.了解囊腫變化：若囊腫增大較快或出現腰痛、血尿等癥狀，要及時就醫。 4.評估腎功能：通過血肌酐、尿素氮等指標評估腎臟功能。 5.遵循醫生建議：醫生會根據具體情況決定是否需要進一步治療，如穿刺抽液或手術。 總之，發現腎囊腫后要重視但不要恐慌，按照醫生的指導做好監測和日常注意事項，以保障腎臟健康。

建議小的囊腫可以采取中藥調理，通過口服中藥使囊液自行吸收，囊腫縮小.囊腫超過5厘米可以采取囊腫穿刺術治療建議定期去醫院復查病情和腎功能。