預防白癜風復發，要注意環境、保暖、防曬、避免刺激、保持良好心態等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.環境適宜：不住潮濕房間，雨天避免淋雨，淋雨后及時清潔。
2.注意保暖：防止寒冷刺激，做好身體保暖措施。
3.做好防曬：炎熱夏天避免皮膚暴曬于陽光下。
4.避免刺激：減少皮膚接觸化學物質等刺激源。
5.心態良好：保持樂觀情緒，避免精神壓力過大。
預防白癜風復發需要從多方面入手，長期堅持，如有異常及時就醫。

白癜風復發是讓每一個患者都感到非常頭痛的事情，醫生也包括在內。由于目前還沒有發現此病發生的根本原因，因此還無法做到根治此病，只有預防其復發。

遺傳、自身免疫、微量元素缺乏、日光暴曬等很多的原因都是可以引起白癜風的。建議您平時的時候多注意補充營養，避免日光暴曬，多注意休息。

1、適當的運動：隨著季節更換，使人們的免疫力有所下降，對于白癜風患者來說更是這樣，所以增加適當的運動對阻止白斑擴散及預防白癜風有著積極的作用。但運動過量不僅不能起到健身的作用，反而會使白癜風患者的病情加重，所以患者運動要適度。　　2、預防感冒：春季雖然氣溫逐漸回升，但氣溫轉變快，溫差大，冷熱交替很容易使人感冒，感冒會使人體產生應激反應，對免疫力差的人來說，應激反應會持續很長時間，這樣就會有很大可能誘發白癜風的發病，加重病情。　　3、適當的日曬：白癜風患者雖然不能在烈日下暴曬，但是適當的增加日曬，紫外線的照射可以促進患者皮膚黑色素的合成，對白癜風恢復有積極的作用。　　4、均衡飲食：正確的科學的飲食習慣對于白癜風患者尤為重要，不偏食不挑食，少吃或避免食用富含維生素C的食物，如獼猴桃、橘子、橙子等，不吃牛羊肉等發物，兒童要少吃零食，少喝碳酸飲料，多攝取富含銅、鋅的食物，使人體微量元素達到平衡，提高機體免疫，有效促進黑色素合成。　　5、精神因素：積極樂觀的情緒會使人感到幸福和快樂，對人體健康來說有很大好處。相反，長期處于消極悲觀的情緒對健康的影響是可想而知的。因此，白癜風患者一定要在日常生活中學會釋放，只有這樣才能使白癜風患者康復加快，最終獲得康復。

你好,白癜風屬于難治性疾病,其發病誘因有幾十種，如精神因素自身免疫黑色素自毀等，盲目治療只能控制或緩解病情，達不到根治的效果，建議您及時到白癜風專科醫院檢測出黑色素缺失誘因,從根源入手針對性治療,目前臨床療法很多,如藥物,光療,植皮等

平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物對病情恢復有好處的。同時要及時到正規的白癜風專科醫院積極配合醫生治療，爭取早日走出病痛!