乳腺增生是常見良性病變，按摩有一定作用，還需綜合治療，包括藥物、生活調(diào)理等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.疾病原理：乳腺增生多因內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素水平失衡所致。
2.按摩作用：適當(dāng)按摩可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀，但要適度，否則可能加重。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下用乳癖消、小金丸、紅金消結(jié)膠囊等。
4.生活調(diào)理：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬果，保持良好心態(tài)，避免壓力過大。
5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期檢查，監(jiān)測(cè)增生變化。
乳腺增生雖常見，但也需重視，綜合調(diào)理，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

多吃產(chǎn)熱礦物質(zhì)：鈣、鐵。白駁風(fēng)患者補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物也可提高機(jī)體的御寒能力。怕冷與飲食中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)，尤其是缺鈣，會(huì)影響白癜風(fēng)患者的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季白癜風(fēng)患者不妨多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。許多女性白癜風(fēng)患者特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間里，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。

在飲食方面應(yīng)注意：絕對(duì)禁食魚蝦海味、辛辣刺激性食物，禁飲酒;禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，夏日勿陽光暴曬。水果等富含vc的食物飲料都可以吃，不必作為禁忌，但不要多吃。

平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

白癜風(fēng)早期飲食需要注意的是患者需多吃一些富含酪氨酸和微量元素等的食物，禁止辛辣刺激性食物、發(fā)物和富含維生素C的食物。如黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，

及時(shí)去正規(guī)專業(yè)治療白癜風(fēng)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，專業(yè)治療白癜風(fēng)的科研機(jī)構(gòu)整個(gè)資金都用于白癜風(fēng)醫(yī)療設(shè)備，醫(yī)技更精湛的醫(yī)院進(jìn)行前面的檢查和治療，但治療白癜風(fēng)的過程是緩慢的，所以在治療白癜風(fēng)和過程中一樣要有良好的心態(tài)，也是治療白癜風(fēng)的一步，一定要有耐心積極配合醫(yī)生，持之以恒，堅(jiān)持治療。才能達(dá)到理想的效果。在平時(shí)的飲食中也要注意，盡量不要吃用含有維生素C的食物。