坐和蹲時左下腹擠壓疼痛，平躺能摸到長條東西，大便次數及感覺異常，腸鏡洗腸后長條狀物消失，可能與腸道積氣、糞便堆積、腸道痙攣、腹部肌肉緊張、腸道炎癥等有關。 1.腸道積氣：腸道內氣體過多，可能因飲食過快、吞咽空氣、食物發酵等引起?？赏ㄟ^調整飲食，減少產氣食物攝入，如豆類、洋蔥等改善。 2.糞便堆積：排便不規律或便秘，導致糞便在腸道積聚。增加膳食纖維攝入，多喝水，養成良好的排便習慣有助于緩解。 3.腸道痙攣：腸道平滑肌突然收縮?？赡苡珊浯碳ぁ⒕窬o張等導致。注意腹部保暖，放松心情。 4.腹部肌肉緊張：長期姿勢不良或過度勞累，使腹部肌肉緊張。適當休息，進行腹部肌肉放松訓練。 5.腸道炎癥：如輕度的結腸炎。需要注意飲食衛生，避免食用辛辣、油膩食物。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行進一步檢查，以便明確原因，采取針對性治療。

男人小腹疼痛的疾病常見的有以下幾種：　　1、急性膽囊炎：疼痛通常發生于飯后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有時疼痛會傳到右側肩膀或肩胛部，并且合并發燒、嘔吐、黃疸等現象?！　?、急性闌尾炎：俗稱盲腸炎，大多數患者是由上腹痛轉移到右下腹痛，其疼痛感約在4～6小時達到高峰，此時甚至會因為咳嗽或移動身體而讓疼痛加劇。　　3、小腹疼痛可能是輸尿管炎、輸尿管結石，小腹痛常同時伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸痛，伴陣發性絞痛及鏡下血尿，輸尿管行徑壓痛?！　?、急性腸胃炎：多數是是由于吃到不潔食物所引起之食物中毒等，通常會伴有嚴重的嘔吐、腹瀉、發燒等癥狀?！　?、前列腺炎：是男人小腹疼最常見的疾病，多病發于青壯年，病發時常見小腹脹痛、夜尿多、尿頻、尿急、尿疼等。建議及時檢查對癥治療。

你好朋友，引起腹疼的原因很多，比如胃炎，腸炎，腸痙攣等等，建議去醫院檢查，明確原因，針對病因治療。祝你健康。

有可能是腸道脹氣形成的腸型和便秘導致的腸道形狀.否則是不可能消失的。

病情分析：您好這樣的情況可以說是胃腸道功能障礙的表現，科學飲食避免腹部受寒是你康復的關鍵必要時需要結合中醫辨證治療