手指屈肌腱多次手術后效果不理想，肌腱質量差且松弛，醫生建議鍛煉。這是可行的，因為鍛煉有助于改善肌腱功能，促進恢復。但恢復程度受多種因素影響，如肌腱損傷程度、術后康復措施、個人身體狀況、鍛煉方法是否正確、康復時間等。 1.肌腱損傷程度：如果肌腱損傷嚴重，恢復難度較大，但鍛煉仍能在一定程度上改善功能。 2.術后康復措施：包括物理治療、熱敷、按摩等，能輔助鍛煉，增強效果。 3.個人身體狀況：身體素質好、新陳代謝快的人，恢復相對較快。 4.鍛煉方法是否正確：科學、適量、循序漸進的鍛煉方法至關重要。 5.康復時間：肌腱恢復需要一定時間，不能急于求成，要耐心堅持鍛煉。 雖然肌腱質量不好且松弛，但通過合理鍛煉和綜合康復措施，仍有改善的可能。患者應保持積極的心態，嚴格按照醫生指導進行鍛煉和康復，以爭取更好的恢復效果。

你好，對肌腱炎進行緊急治療，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎癥和疼痛。部分患者、尤其是產生沾黏時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。要補充維生素。