右腿膝關節疼痛，懷疑半月板損傷，可能是外傷、運動過度、年齡增長、肥胖、關節退變等原因所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.外傷：突然的外力沖擊可能導致半月板損傷。應避免進一步受傷，及時休息。 2.運動過度：長期高強度運動易造成損傷。需調整運動方式和強度。 3.年齡增長：關節老化，半月板功能減弱。可補充鈣劑和維生素 D。 4.肥胖：增加膝關節負擔。控制體重有助于減輕關節壓力。 5.關節退變：關節組織自然老化。可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。 總之，半月板損傷需要綜合考慮多種因素，明確診斷后選擇合適的治療方法。同時，要注意保護膝關節，避免加重損傷。

這種情況建議到醫院外科就診再復查一下，看是否是半月板損傷引起，明確診斷后再進行治療，平時注意休息，避免勞累，不要跑跳。

這種情況單從描述不好確診，可以到醫院外科就診再復查一下，如果是半月板損傷可以根據病情采取關節鏡等方法治療，注意休息。