懷孕后補充維生素對孕婦和胎兒的健康非常重要。一般來說，維生素的補充時間會受到孕婦的飲食情況、身體狀況、胎兒發育、孕期并發癥以及醫生的建議等多種因素影響。 1. 飲食情況：如果孕婦日常飲食均衡，富含各類維生素，可能在孕中期后適當減少維生素補充劑的攝入。但如果飲食不均衡，可能需要持續補充至孕晚期。 2. 身體狀況：若孕婦本身存在某些疾病，如貧血、免疫力低下等，可能需要根據病情延長維生素的補充時間。 3. 胎兒發育：通過產檢了解胎兒的發育情況，若胎兒發育較慢或存在某些營養缺乏的跡象，可能需要持續補充維生素。 4. 孕期并發癥：如妊娠期糖尿病、高血壓等，可能需要特定的維生素補充方案，時間也會相應調整。 5. 醫生建議：醫生會綜合考慮以上因素，以及孕婦的個體差異，給出具體的補充時間建議。 總之，懷孕后維生素的補充時間不是固定的，孕婦應定期產檢，遵循醫生的建議來決定何時停止補充維生素，以保障自身和胎兒的健康。

可以服用的，妊娠前三個月開始服用。

妊娠前期服用比較好的，其實不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果最好了。