產后體重下降、怕冷且冬天手腳冰冷，可能是由營養不良、甲狀腺功能減退、貧血、氣血不足、植物神經功能紊亂等原因引起。 1.營養不良：產后若飲食不均衡、營養攝入不足，身體會消瘦且易怕冷。應保證蛋白質、維生素、礦物質等的充足攝入，多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會有體重下降、畏寒等癥狀。可通過甲狀腺功能檢查確診，常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。 3.貧血：生產時失血過多或產后營養跟不上易貧血，導致身體虛弱、怕冷。可查血常規明確，治療藥物如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等。 4.氣血不足：中醫認為產后氣血虧損，會出現上述癥狀。可通過中藥調理，如八珍湯。 5.植物神經功能紊亂：產后精神壓力大等可能引發，可服用谷維素片、維生素 B1 片等調節。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時要注意休息，保持良好的心態和生活習慣。

你好建議檢查血常規看血紅蛋白值是否正常明確是否貧血