長(zhǎng)頭皮屑可能是由于多種原因引起的，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、缺乏維生素等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)破壞頭皮的生態(tài)平衡，導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭等可能導(dǎo)致頭皮水分流失，引發(fā)頭皮屑。應(yīng)注意保濕，選擇溫和的洗發(fā)水，適當(dāng)減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：這是一種常見(jiàn)的皮膚病，會(huì)使頭皮油脂分泌過(guò)多，產(chǎn)生頭皮屑。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素、他克莫司軟膏等藥物。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、飲食不均衡等都可能導(dǎo)致頭皮屑增多。要保持規(guī)律作息，減輕壓力，均衡飲食。 5.缺乏維生素：維生素 B 族的缺乏可能影響頭皮健康。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B2、B6 等。 總之，要解決頭皮屑問(wèn)題，需要綜合考慮各種因素，采取針對(duì)性的措施。如果頭皮屑問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

頭皮屑屬于真菌感染平時(shí)注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3~4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭.