12 歲女孩的正常身高會受到遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等多種因素的影響。一般來說，在 144.7 - 159.8 厘米之間。 1.遺傳：父母的身高對孩子身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子通常也有更大可能長得較高；反之亦然。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是身高發育的基礎。例如，牛奶、雞蛋、魚肉富含優質蛋白和鈣。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每天 9 - 11 小時的充足睡眠，有助于身高增長。 4.運動：適量的運動能刺激骨骼生長。像跳繩、游泳、籃球等運動對身高發育有益。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。若孩子生長緩慢，應及時就醫檢查。 總之，12 歲女孩的身高受多種因素綜合影響。家長要關注孩子的生長發育情況，為孩子提供良好的生活環境和飲食條件，保證充足睡眠和適量運動。如果對孩子身高有疑慮，應及時咨詢醫生。

遺傳是影響身高發育的重要因素。如有良好的環境使兒童成長，其身高與父母平均身高之間的遺傳度為0.75，即人體高度的75%取決于遺傳因素，25%取決于營養、鍛煉等環境因素。