月子里洗頭后選擇自然干還是電吹風(fēng)吹干，以及能否天天淋浴，需要綜合考慮個(gè)人體質(zhì)、室內(nèi)溫度、頭發(fā)長度、產(chǎn)后恢復(fù)狀況和個(gè)人習(xí)慣等因素。 1.個(gè)人體質(zhì)：如果產(chǎn)婦體質(zhì)較弱，容易受寒，建議用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，避免著涼。 2.室內(nèi)溫度：若室內(nèi)溫度較低，自然干可能會(huì)使身體受寒，用電吹風(fēng)吹干更合適；溫度較高時(shí)，自然干也可，但要避免直吹冷風(fēng)。 3.頭發(fā)長度：頭發(fā)長且厚時(shí)，自然干耗時(shí)久，易導(dǎo)致濕氣入侵，用電吹風(fēng)吹干較好；短發(fā)相對(duì)容易自然干。 4.產(chǎn)后恢復(fù)狀況：若產(chǎn)后身體恢復(fù)不佳，惡露較多，應(yīng)注意保暖，用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)。 5.個(gè)人習(xí)慣：有的產(chǎn)婦習(xí)慣自然干，只要能保證不受涼，也可以；但更推薦吹干，減少風(fēng)險(xiǎn)。 關(guān)于淋浴，產(chǎn)后 19 天通常可以天天淋浴，但要注意控制水溫，避免過熱或過冷，時(shí)間不宜過長，洗完后迅速擦干身體，防止著涼。 總之，月子里洗頭和淋浴的處理方式要根據(jù)自身實(shí)際情況靈活選擇，以保證身體不受寒、不影響產(chǎn)后恢復(fù)為原則。